面对网贷逾期，许多借款人可能会感到无助和焦虑。但请记住，逾期问题并非无解，通过合理的方法和积极的态度，完全可以逐步解决。

一、主动与贷款平台沟通

及时联系平台：

逾期后，第一时间主动联系贷款平台的客服，说明自己的还款意愿和当前的经济困境。许多平台会根据借款人的实际情况，提供延期还款、分期偿还或减免部分罚息的方案。

例如，360借条的客服热线24小时畅通，借款人可以在APP上找到“客服中心”申请协商，说明自己的经济困难，如失业、生病等真实情况，一般能申请到延期还款或分期还款。

保持沟通记录：

在与平台沟通时，记录所有沟通内容，包括客服的工号、自己的姓名、贷款平台名称、当天日期等，以备后续参考。每月至少与平台联系一次，说明自己的筹款进展和还款计划。

提出合理方案：

根据自己的经济状况，提出一个合理的还款计划，如每月偿还一定金额或一次性支付部分欠款。确保方案切实可行，让平台看到你的诚意和能力。

二、制定合理的还款计划

梳理债务：

清楚了解所有逾期网贷的本金、利息及相关费用，列出每一笔贷款的逾期时间和逾期原因。查阅网贷平台账户、短信通知或联系贷款公司获取详细信息。

优先偿还高利息贷款：

优先偿还利息较高、罚息较多的贷款，以减少整体的财务压力。列出所有逾期网贷项目，标注每一项贷款的利率及逾期费用情况，集中资源优先解决高利息贷款。

合理分配还款金额：

根据自己的收入和支出情况，合理分配每月可用于还款的金额。优先将多余的资金用于偿还逾期贷款，减少不必要的支出，如娱乐、购物等。

定期检视和调整计划：

定期检查还款计划的执行情况，根据实际收入和支出调整还款金额。如果有额外收入，及时投入到还款中，减轻负担。

三、多途径筹集资金

找亲友借钱：

向亲友说明自己的经济困境，争取短期资金支持。如果亲友愿意借款，需打好欠条，写明借款金额、还款时间、还款方式等事项，并双方签字按手印。

出售闲置物品：

利用二手交易平台出售家中不再需要的物品，如旧电器、家具、书籍、衣物等。提供清晰的照片和详细的描述，合理定价，吸引买家。

兼职或临时工作：

利用业余时间寻找兼职工作，如外卖配送、家教、自媒体运营等，增加收入来源。积少成多，逐步解决资金困境。

申请正规低息贷款：

与正规银行或金融机构合作，用低息贷款置换高息网贷。但需注意，申请新贷款时要确保自己的还款能力，避免陷入新的债务困境。

四、利用法律手段保护自身权益

防范恶意催收：

如果遇到恶意催收行为，如频繁电话骚扰、威胁恐吓、泄露个人隐私等，应保持冷静，收集相关证据，依法维护自身权益。可以向当地消费者协会、公安机关举报，必要时寻求法律援助。

关注信用记录：

逾期会导致信用报告出现负面记录，影响未来的信用活动。解决逾期后，应及时联系征信机构查询信用报告，确认信息更新情况。若发现错误信息，可以依法申请更正。

合理评估继续使用网贷的必要性：

解决逾期问题后，借款人应反思自己的消费观和理财习惯，评估是否继续使用网贷。建议建立合理的消费预算和储蓄计划，尽可能选择正规渠道借款，避免频繁申请网贷，降低未来陷入逾期风险的可能性。

五、寻求专业机构的帮助

选择正规机构：

如果网贷逾期问题超出个人能力范围，可以寻求专业机构的协助。部分合法的债务重组公司和金融咨询机构可以为借款人提供解决方案，帮助理清债务结构，提供债务管理服务，减轻还款压力。

听取专业建议：

听取专业机构的建议，制定可行的债务解决计划。配合机构完成债务重组，合法清偿所有欠款。

避免非法陷阱：

选择第三方机构时要注意其资质和信誉，避免上当受骗，保障自身合法权益。